Stres kelimesini sıklıkla duyduğunuza eminim, ama bir süredir çok daha fazla gündemde bu kavram. Oysa stres doğal, sağlıklı, normal, evrensel bir tepki. Savaş ya da kaç tepkisinin bir sonucu olarak ortaya çıkar ve bütün amacı bedeni hızlandırmaktır.
Daha fazlasını oku

Hepimiz zihinden bahsederiz ama aslında zihinde kendi içerisinde 2’ye ayrılır. Bilinçli zihin ve bilinçaltı zihin!
Yaşamımızın %95’i, biz farkında bile olmadan, otomatik olarak bilinçaltı zihin tarafından yönetilmektedir. Bebekler ancak 1-2 yaş arası yürümeye başlarlar çünkü programları böyledir.
Daha fazlasını oku

10 küsür sene İrlanda’ da yaşayıp o kadar yağmurlu sene geçiren kız arkadaşımın köpeği, Marmaris bölgesine taşındıktan sonra gök gürültülü yağmurlarla beraber artık yağmurdan korkar oldu.
Artık hayvanın titreyerek, nefes nefese kalması için yağmur yağması yeterli.
Daha fazlasını oku

Marmaris Wellness sohbetleri başladı.  Her hafta yeni konu ve konuklar ile buluşuyoruz.
Daha fazlasını oku